子供たちは部活が忙しいらしく、休みなく頑張っている。
ゴールデンウィークの時間をもてあまし、と言って子供たちだけおいてどこにも行けない。
お金もないし・・・・今年は「安近短」と決めていた。そしてずいぶん歩き回った ＾＾；
ここも、是非来たかった場所、秋の紅葉とまた違った、新緑の猪八重渓谷。
（写真は2009.5.3撮影）
9：00に駐車場に到着、車も少なく、ラッキー(^^)! ゆったり歩けるな。
秋は、娘?が付き合ってくれたが、今回はひとり。片道たった３キロの山歩きではあるが、聴神経腫瘍の術後バランスのとりにくい体では、少し不安も＾＾；
下り階段が特にバランスを崩す＾＾ かな・・・。
目にも鮮やかな新緑の中を、頑張っていざ出発！！
遊歩道に入ってしばらくすると、紫蘭（シラン）が出迎えてくれます。
猪八重渓谷一帯は携帯電話が通じません。「日常から解放される」という逆の観点からお楽しみください。
（北郷町森林セラピー協議会）
ここ猪八重渓谷はコケやシダ類など貴重な資源の宝庫です。
”フィトンチッド ”植物は一度根を張ると敵が来て葉をかじられても逃げることができません。そこで、そのような敵に対するために、虫が嫌がる物質を出したり、病原菌を殺す物質を出して自ら身を守り、また他の植物の成長を妨げるような物質をだして、自分の生活圏を広げていると考えられます。
このような物質をフィトンチッドとよんでいます。
フィトンチッドの機能と考えられるものには寄生虫に対する抗菌作用、植物に対する成長阻害・促進作用・昆虫に対する忌避・誘因・殺虫作用などがありますが、人間に対してはリフレッシュ効果をもたらします。
森林を歩き、直接体に触れるのは、植物から大気中に発散される揮発性のフィトンチッドです。
（北郷町森林セラピー推進協議会）
森の診療所： 森林の中を歩き、気に行った場所を見つけ、１０分程度静かに過ごしてみましょう。
目を閉じ、木々の息吹や風のざわめき、谷川のせせらぎ等を感じてください。
きっと、心が穏やかになることでしょう。
（北郷町森林セラピー推進協議会）
五感を使う： 心身に癒しを与える 「森の力」 を享受する方法として、最も基本的なのは 「五感」 を働かせることです。
森の中や周辺で耳や目、鼻、手足、味覚などの五感のアンテナを研ぎ澄ませて、木々の息吹や風のざわめきを感じてください。そして、その中でいちばん自分にに合ったリラックス法を探してみましょう。
（北郷町森林セラピー推進協議会）
マイナスイオン： マイナスイオンは、分子が１０個から１００個ほど集まった大きさの粒子のうち、マイナスに帯電しているものをいいます。
水の分子がぶつかり合った瞬間にその衝撃で発生し、滝や渓流、空気が澄んだ森など自然界に多く存在しており、空気のビタミンとも呼ばれています。
マイナスイオンは血液の流れをスムーズにする働きや、自律神経の乱れを整え心身を健やかに保つ作用があります。
森のシャワーをたっぷりと浴びましょう。
（北郷町森林セラピー推進協議会）
たっぷりと、森林浴をし、程よい筋肉痛に心身ともに・・・・
足が痛????い！！
滝から帰るときには続々と観光客が押し寄せ、すごいことになっています。
駐車場に戻ってみるとまたびっくり ?(◎o◎)／！
車が入りきれない、 駐車場の１キロほど手前の空地にもびっしり ?(◎o◎)／！
これもＥＴＣの恩恵だろうか？？
人でごったがえしの森林セラピーはマイナスイオンよりヒーヒー云いながら歩く人の二酸化炭素が多かったりして（＾＾；
よかった！ 早く出発して ＾＾
文章は、所々にある（北郷町森林セラピー推進協議会）の立て看板から引用しました。＾＾；
「フィトンチッド」でリフレッシュ出来てるのですねぇ。自然って凄いですよね。
私が森や林が好きになったのは、疲れていたあの頃からだったと改めて思い出しました。
勉強になりました。リフレッシュしたけど足は悲鳴をあげてましたか？（笑）
mu.choro さん
こんばんは
＞自然って凄いですよね。
ホントにそう思います＾＾
＞リフレッシュしたけど足は悲鳴をあげてましたか？
キャーキャー！！
んっ？
ヒーヒー！！言ってました ＾＾；
ウィリアムが７歳、ヘンリーが４歳の頃
家族で行きました。
今より険しかったんですが、
ふたりとも往復最後まで歩きました。
４歳のヘンリーが抱っことも言わず
全部歩ききったのには驚きでした。
そのウィリアムは１９歳、ヘンリーは１５歳
時が経つのは本当に早いものですねぇ。
先日、母が久しぶりに猪八重の滝に行ってみない？
と言いました。
母は７４歳...元気だなぁ...
そのうち母と行ってみようかなぁ...。
..Ａｉｒさん
こんばんは
二人の王子様は偉い＾＾！！
秋に娘?は付き合ってくれたのですが、、、最近は彼女も忙しそうで・・・。
一方・・、妻は、歩くのは嫌だ??！！なんて言ってます。
でも、１０年後にホノルルマラソン走るなんて言ってます（＾＾；
こんばんは、トウカイピア 竹平さん！
いや?いいところですね！
山に川に滝ですか。
どんだけのマイナスイオンがあるんでしょうね?
癒されたいです ＾＾
GW,結局雨にもたたられ
ほとんど閉じこもっていました ＾＾；
応援ぽちぽちです。
くまくんさん
おはようございます
＞いや?いいところですね！
はい！
＞GW,結局雨にもたたられ
ほとんど閉じこもっていました ＾＾；
晴れが続く予報だったのに・・・最後は雨が多かったようですね＾＾；
宮崎は１日だけ、パラパラって感じでした＾＾
綺麗な風景を撮られてますね。
流石ですね！！
川の流れが綺麗に撮られてますが、三脚を使ってシャッター速度を落としての撮影でしょうか。
綺麗に撮られてますね?。
muneさん
こんにちは
＞綺麗な風景を撮られてますね。
ありがとうございます
観光写真にならないようにと思ってますがどうでしょうか＾＾；
撮影データは・・・
ＳＬＩＫのカーボン三脚をリュックにかついで歩いています。＾＾
シャッタースピード優先ＡＥ
シャッタースピードは１秒?0.1秒を５・６枚ほど取って、一番いい感じの写真を選んでます。
絞りは、Ｆ１６?Ｆ２２ぐらいですね＾＾；
最後の写真はＳＳ０．３/Ｆ１６です