今日は日曜当番で会社に出社です
一人勤務と言う事で時間を持て余してる
何をしようか
早く一人前になるためにお勉強・・・・・・・・・考えましたがまずはブログチェックから
いつも拝見させていただくブログを見させていただき
皆さんの写真とか文章力とかいつも凄いと一人で感心しつつ
やっぱり多いのが「秋について」のブログ
皆さんにとって秋と言うと
もちろん私にとっては 食欲の秋
以前からおへそのした辺りがポッコリ出てきたりして
妻から「どうにかしたらそのお腹」って言われ
その時は「運動して痩せてやるって」１分位は思うのですが実行に移せない
しかし確実に体には変化が起きていました
以前から早食いでとうしていた新人Ｓ’でしたが
ここにきて逆流性食道炎なるものになってしまい・・・・・とほほ
何が原因かは「食べすぎ、早食い、肉主体の食事」などなど それと歳のせい
やはりバランスのとれた食生活と、腹八分目にして運動あるのみだそうです
今営業ＲＹＯさんが１時間のウォーキング実行中で、成果が出てきてるそうです
私も何か考えないと・・・・・「体重が増える一方、去年買ったスーツがぎりぎり状態」
やばいかも
誰か一緒にダイエット始めませんか
こんにちは（●＾o＾●）
今日は次男の体育祭でした。お天気の方も なんとかもってくれて 無事に終わることできました。
長女の幼稚園から 手作りのお弁当を作り続けて １５年。
ようやく 今年で終わりました(ー_ー)!!
三時に起きて おかず作り おにぎり サンドイッチ etc。。。
五時半からは 学校に行って シートの場所取り。。。
長かったようで 短かった １５年間でした。
今夜は頑張った自分にも
「お疲れ様でした」を言ってやりたいと思います。
逆流性食道炎？？？とは・・・ 食べた物を戻す？のでしょうか？
気をつけてくださいね。 ＊若くないいんですよ＊お互いに(=^・^=)
囲炉裏の眠れぬお姉さんへ
それは、それはお疲れ様でした。懐かしいですね。
お母さんは本当にお弁当作り大変ですね。
前の晩から仕込みをし、朝早く起きて作らなくてはいけない
終わってみると寂しいものですよ。
高校もありますので頑張りましょう。
逆流性食道炎は、胃酸が多く胃から逆流するため
食道から胃につながってるのですが、その入り口が炎症を起こしてしまい
お腹は空くけどむかつきがあったり、喉の所に何か物がつっかっかって
いるようなもので、とにかく食べ過ぎが一番いけないそうです。
もう歳ですので気をつけなければいけませんね。